Maragda Pilates

Pack de inicio

70€ 1 clase individual + 2 clases grupales

Diseñado para personas que nunca hayan hecho pilates y deseen conocer el método

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Clases Personales

50€ por un entreno personal

180€ por un paquete de 4 clases

320€ por un paquete de 8 clases

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Clases Duetos

70€ por un entreno

260€ por un paquete de 4 clases

480€ por un paquete de 8 clases

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Clases grupales

90€ por una hora semanal

160€ por dos horas a la semana

216€ por tres horas a la semana

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¿Qué es el Pilates exactamente?

Pilates es un entrenamiento funcional de más de 100 años de existencia, creado por el alemán Joseph Hubertus Pilates, cuyo objetivo principal era mejorar la calidad de vida del ser humano a través de ejercicios correctivos. Es un método que contribuye a la rehabilitación física de lesiones y a maximizar el entrenamiento corporal que puede realizarse con máquinas o en el suelo. La sinergía del movimiento, involucra fortalecimiento de la pared abdominal, movilidad de la columna, tonificación muscular, flexibilidad, desarrollo del balance, mejora de la postura y alineación de los huesos, conecta la respiración con el movimiento y brinda agilidad entre otros beneficios.

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El Estudio

Servicios de pilates, danza, creación artística

Maragda es el nombre de un espacio que ofrece servicios de Pilates - Danza - Creación Artística a la comunidad de Ciutadella Vila Olímpica y sus alrededores, vinculados a la salud y bienestar del cuerpo a través del movimiento, mediante clases de pilates con máquinas. Ofrecemos barre pilates, pilates para embarazadas, pilates para madres y bebés, pilates como rehabilitación física para personas con lesiones, pilates para deportistas, bailarines y público en general.

El cuerpo es percibido desde su anatomía, su energía, su historia o vivencias físicas y emocionales, como una totalidad donde lo cognitivo, lo emocional, lo relacional, lo espiritual se expresan a través del movimiento. Desde el cuerpo como territorio de salud, en cada sesión de pilates y de integración del movimiento se crean nuevos hábitos para el uso, la percepción, el bienestar del cuerpo, mediante la salud preventiva.

La Instructora

Alejandra Peña es venezolana-española y instructora de Pilates desde el año 2004. Bailarina de Danza Contemporánea y Danza Afrovenezolana. Coreógrafa, improvisadora, creadora independiente y presidenta de la Asociación Cultural CONTRASEÑA.

Como instructora de pilates actualmente cursa el Comprehensive Biomechanical Pilates con la Escuela Xtensal Pilates, es certificada en TRX por la Escuela ESHI. Su formación viene de Polestar Education, con otros cursos realizados como el Baby Arc con City Pilates y unas master class con Michael King y Eleana Telleria.